W¡Faltan tres semanas para la Conferencia Nacional sobre Agresión Sexual® (NSAC) de 2025! Nos entusiasma reunir a más de 1,500 sobrevivientes, defensores, profesionales de la prevención y colaboradores comunitarios en Anaheim, California.
Mientras esperamos ver a viejos colegas, hacer nuevas conexiones y adoptar ideas y perspectivas innovadoras para construir un futuro más justo, consulte esta lista de consejos y trucos que lo ayudarán a prepararse para tener el mejor NSAC de su vida.
Investiga antes de tiempo
- NSAC 2025 tendrá 71 sesiones y tres plenarias durante tres días, además de networking autoprogramado, tiempo de inactividad y cualquier otra cosa que pueda planificar durante su estadía en Anaheim.
- Tómese un momento para repasar el agenda de la conferencia Antes de llegar, planifique aproximadamente las sesiones que desea priorizar.
- Si está interesado en varias sesiones al mismo tiempo, haga un plan con su amigo o colega para dividirse y conectarse después para compartir lo que aprendieron.
Diversificarse: aprender cosas nuevas y conocer gente nueva
- Date espacio para conocer gente nueva, aprender cosas nuevas y construir una comunidad.
- NSAC es un gran lugar para desarrollar su conocimiento básico o especializado sobre cómo prevenir y poner fin a la agresión sexual, pero también es la ocasión perfecta para familiarizarse con nuevos temas, ideas y perspectivas.
- Como la conferencia más grande del movimiento, la NSAC ofrece muchas oportunidades para conocer gente nueva. Sobrevivientes, defensores, profesionales de la prevención y colaboradores comunitarios de todo Estados Unidos y más se reunirán durante tres días, así que aprovecha la oportunidad de expandirte y compartir tu experiencia con quienes te acompañaron. Disfruta de un café o una cena con gente nueva, amplía tu red nacional y conecta con personas que quizás no hayas tenido la oportunidad de conocer en persona fuera de la conferencia.
- Asegúrese de comprobar agenda Periódicamente antes de su llegada y durante la conferencia, ya que las sesiones están sujetas a cambios y los cambios se indicarán allí.
Toma notas y reflexiona
- Durante la conferencia, el tiempo se te escapará, y las sesiones plenarias, sesiones y reuniones pueden volverse confusas. Recuerda traer un cuaderno, computadora, tableta o cualquier otro dispositivo para tomar notas, anotar preguntas y reflexionar sobre tu impacto hasta el momento y el cambio que quieres generar en el movimiento.
- Después de la NSAC, tómate el tiempo para revisar tus notas para que puedas asegurarte de llevar contigo todo lo que aprendiste en la conferencia.
Comparte tu información
- ¿Tarjetas de presentación? ¿AirDrop o enviar tu información de contacto por SMS? ¡Claro!
- Recuerde traer una forma práctica y de fácil acceso para compartir su información con las personas que conozca en NSAC.
Use ropa cómoda y empaque lo que necesite
- Aunque el resto del país empieza a experimentar temperaturas más bajas en agosto y septiembre, estos son los meses más cálidos en el sur de California. Prepárese para temperaturas cálidas y constantes con mucho sol, brisas nocturnas y un uso intensivo del aire acondicionado durante su estancia en Anaheim.
- Buenas noticias: No hay requisitos de vestuario para el NSAC. Siéntete libre de empacar y usar lo que te haga sentir cómodo y seguro. Sin embargo, las diferencias de temperatura entre el interior y el exterior del centro de conferencias del hotel pueden ser significativas, y no olvides considerar cuánto caminarás, estarás de pie y te moverás durante el día. Asegúrate de usar capas transpirables y fáciles de ajustar, así como zapatos cómodos y con buen soporte que no te causen dolor después de un largo día.
Antes de partir, comprueba algunas cosas:
- Si vuela a Anaheim, tenga en cuenta que a partir del 7 de mayo de 2025, se han producido cambios significativos en Requisitos de identificación para viajes aéreos nacionales debido a la implementación de la Ley REAL ID.
- Asegúrese de tener una licencia de conducir o documento de identidad que cumpla con los requisitos de REAL ID. Si no la tiene, puede usar un pasaporte válido (libro o tarjeta) como alternativa.
- Tienes todos los cargadores para tu tecnología, bolígrafos o lápices para tomar notas, tarjetas de presentación y cualquier otra cosa que puedas necesitar durante la conferencia.
- ¿No sabes qué llevar? ¡Pregúntale a un colega! Como último recurso, existen muchos recursos en línea sobre qué llevar a las conferencias de desarrollo profesional.
Estar
- Durante su tiempo en NSAC, piense en lo que significa la comunidad para usted.
- Si un correo electrónico, mensaje de texto o llamada puede esperar, déjalo esperar. El mundo es caótico ahora mismo, sin contar nuestro trabajo y responsabilidades personales, pero intenta vivir el momento mientras asistes a la NSAC. Date tiempo para aprender, asimilar y aplicar las lecciones aprendidas. Participar en el desarrollo profesional de la NSAC es parte de nuestro trabajo, así que no hay problema en ser menos receptivo. Configura un recordatorio de "Fuera de la oficina" para tus compañeros y un recordatorio personal para ti de que tu trabajo seguirá ahí después de tu tiempo en la conferencia.
- Si le resulta difícil permanecer sentado, se distrae con facilidad o simplemente sabe que se verá abrumado por la información, lleve un juguete antiestrés que le ayude a mantener las manos ocupadas y la mente concentrada.
Cuidado personal
- Sentirse abrumado o afectado por los temas que se tratan en el NSAC es normal y comprensible. Tómese un tiempo para beber agua o comer, moverse o simplemente descansar.
- Yogi Hope Estará en NSAC el martes 26 de agosto, de 12:15 a 12:45 p. m. y de 3:00 a 3:30 p. m. en la Sala Calming, donde se realizarán dos actividades de atención plena.
- El personal del NSAC estará presente en todas las sesiones y en el mostrador de registro. Si se siente abrumado, sobreestimulado o incómodo, busque al miembro del personal más cercano para que le ayude. También puede Visite nuestra sala de relajación en el nivel inferior para estirarse en un mat de yoga, escuchar algo de ruido blanco, tomar prestado un artículo antiestrés o participar en una actividad de reflexión autoguiada.
- Dedica tiempo cada día a practicar el autocuidado. Para algunos, esto podría significar un paseo matutino o una sesión de ejercicio; para otros, la meditación o un buen libro podría ayudarles a recargar energías. Prioriza tu propio tipo de autocuidado para recuperar energía y centrarte.
- ¡El autocuidado también incluye la alimentación! Lleva contigo refrigerios y agua (o una botella rellenable) al comenzar el día para tener acceso fácil cuando necesites hidratarte o comer. Asegúrate de comer lo suficiente para mantenerte con energía y la mente despierta durante las largas jornadas.
- Aprovecha tu hotel. El Marriot de Anaheim y hilton anaheim ¡Ofrecemos una gran variedad de comodidades para relajarse, recargar energías y divertirse durante su tiempo libre! Anaheim alberga parques de diversiones y equipos deportivos de clase mundial, además de estar cerca de hermosas playas y otras actividades divertidas para satisfacer sus necesidades.
¡Diviértete y compártelo con nosotros!
- Ya sea tu primer o décimo NSAC, ¡celebremos que estamos rodeados de personas y temas que encienden nuestras pasiones para prevenir y terminar con la agresión sexual y crear un mundo mejor!
- ¡Utilice nuestros hashtags #NSAC2025 y #VALOR2025 para compartir todo lo que está obteniendo de las sesiones, lo que usted y su red están haciendo y cómo está aprovechando al máximo su tiempo con nosotros en NSAC 2025!
