De qué hablamos cuando hablamos de advertencias de activación

17 de diciembre de 2013 |
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Crédito de la foto Jesús Jenna

Las personas que trabajan en la prevención y respuesta a la violencia sexual y en las relaciones a menudo encuentran material que describe dicha violencia. Ese material puede incluir historias y representaciones de violencia, así como información sobre la comunidad y las condiciones sociales que facilitan la violencia. A veces, parte de ese material está etiquetado con una "advertencia de activación". Aquí hay una lista (sin ningún orden en particular) de las razones por las que consideramos incierto el valor de tales advertencias.

  1. Las personas que han experimentado un trauma no están “a punto de estallar” en ningún momento. Las personas que han sufrido violencia sexual están a nuestro alrededor y muy a menudo pueden arreglárselas muy bien sin que otros las evalúen previamente y las aconsejen sobre cómo interactúan con el resto del mundo. No son por definición frágiles y frágiles, y no necesitan que otros los protejan.
  2.  Pensar que podemos identificar qué desencadenará a otra persona es arrogancia y tergiversa cómo ocurre la violencia sexual. La violencia sexual puede ocurrir en cualquier situación. La violencia sexual a menudo ocurre en contextos que no están representados en muchas de las principales discusiones sobre la violencia. Excluir descripciones que no cumplen con los criterios (subjetivos) de advertencia hace que esas experiencias sean invisibles y aísla aún más a las personas que han experimentado tales formas no tradicionales de violencia y puede hacerles sentir que su violencia de alguna manera no cuenta.
  3. Debido a la diversidad de experiencias, literalmente cualquier cosa puede ser un desencadenante. Los lagos pacíficos o los valles verdes, el sonido de una campana de meditación o las canciones de empoderamiento o el aroma de la lavanda pueden ser desencadenantes dependiendo de la experiencia de cada uno. Simplemente no podemos imponer nuestro concepto de lo que puede provocar una respuesta angustiosa en los demás.
  4. Esto es a menudo un mal uso de la palabra "gatillo". Un desencadenante de trauma vuelve a despertar el trauma y, a menudo, se siente abrumador e inmanejable. Experimentar una emoción negativa no significa necesariamente que estés “en tu trauma”, simplemente podría significar que estás teniendo una emoción. Combinar experimentar o expresar dolor, tristeza o ira con una respuesta incontrolable replica la tradición histórica que patologiza una respuesta emocional normal a un evento perturbador y la etiqueta como histeria.
  5. Elimina la agencia. La terminología a menudo implica que las personas que han sufrido violencia o ciertos tipos de violencia son diferentes o más sensibles que otras y necesitan protección. Eso es paternalista.
  6. Sugiere una superioridad en la regulación emocional en la que se piensa que algunas personas son más capaces y competentes en virtud de no expresar emociones, o de expresar emociones de una manera más aprobada socialmente.
  7. Es una construcción falsa. Adjuntar una advertencia de activación no garantiza la seguridad. Interactuar con material que no ha sido etiquetado como desencadenante puede ser extremadamente angustioso o incluso desencadenante.
  8. No es muy útil. La incómoda realidad es que las palabras activan la advertencia, en sí mismas, no son protectoras. La violencia sexual es dañina emocional, física y espiritualmente. Adherirse a una advertencia no mitiga ese daño.
  9. Podemos hacerlo mejor. Tomará más tiempo, requerirá más pensamiento y nos obligará a usar más palabras, pero podemos apoyarnos unos a otros para cultivar las herramientas para manejar nuestra interacción con material cargado o angustiante.
  • Podemos apoyarnos unos a otros para construir recursos individuales y comunitarios para que las personas puedan hablar sobre sus sentimientos asociados con el trauma en una comunidad que está abierta a la conexión y asume la totalidad.
  • Podemos poner a las personas a cargo de sus propias narrativas describiendo material desafiante de una manera neutral que permitirá a las personas controlar su exposición sin etiquetar la experiencia por ellos.
  • En lugar de etiquetar lo que puede o no ser molesto, podemos cultivar herramientas de autoconciencia y autocuidado para que las personas puedan estar activas y tener agencia sobre cuándo y cómo interactuar con el material que les puede resultar difícil.