Fuente: Kent Porter / The Press Democrat

El impacto de Coronavirus (COVID-19) está surgiendo a miles de personas en todo el mundo especialmente a sobrevivientes de asalto sexual y violencia doméstica. Porque debido a las circunstancias los sobrevivientes están mas a merced del abusador/a, y es mas difícil para ellos buscar ayuda. CALCASA está trabajando arduamente con los centros de crisis en California para apoyar los esfuerzos en los cambios de servicios disponibles.              
Debido a la cuarentena estamos conscientes de que para algunas personas este puede ser un tiempo crucial a que sean más propensivos de estar a riesgo de abuso sexual y doméstico. Como se sabe que todas las personas están afectadas por esta crisis en la que estamos, especialmente las personas inmigrantes, personas en centros de detención, y víctimas de abuso sexual y violencia domestica.
Durante estos tiempos de incertidumbre que estamos atravesando debido a esta pandemia de COVID -19 es importante que sobrevivientes dé asalto sexual y violencia doméstica sepan que NO ESTÁN SOLO. Para algunos de nosotros es difícil mantener nuestras rutinas diarias no solo de trabajo si no también dentro de nuestros hogares y en nuestras actividades. Estamos por luchar para adaptarnos a estos cambios debido a los cierres de las escuelas, centros de recreación, y lugares de trabajo, por lo cual es importante recordarle a los sobrevivientes que hay diferentes servicios disponibles durante esta pandemia. Todas las personas sin importar su estado migratorio, pueden acceder a tratamientos, pruebas médicas y otros cuidados de salud relacionados con COVID-19.
Recursos de Protección 
Es probable que durante esta pandemia los casos de abuso sexual y violencia doméstica puedan aumentar debido al aislamiento y la posibilidad de estar más a riesgo en su propio hogar. Eso deja a las víctimas más vulnerables e incapaces de buscar ayuda porque sus abusadores están todo el tiempo presente y bajo su control. Las inhabilitaciones para acceder a los servicios que necesitan. Es por eso que queremos reiterar que los siguientes servicios siguen estando disponibles para las víctimas. 

  • Línea de Emergencia de 24 horas de su centro local
  • Los Centros de Crisis de Violación en el estado de California ofrecen servicios gratuitos y confidenciales durante el COVID-19
  • Preparar un plan de seguridad durante COVID-19
  • Reportar cualquier clase de abuso a la estación local de policía
  • Órdenes de protección pueden estar disponibles para los sobrevivientes de abuso 
  • Buscar apoyo de un familiar, un conocido o alguien de su entera confianza

Habilidades de Enfrentamiento
Habilidades de enfrentamiento que pueden ayudar a minimizar los sentimientos de ansiedad, estrés y temor relacionados a un asalto sexual durante este tiempo de COVID – 19.

  • Practicar meditación
  • escuchar musica
  • Empezar a escribir en un diario
  • practicar yoga
  • Tomar un te relajante 
  • ejercicios de respiracion
  • Bailar
  • Hablar con una amiga por telefono
  • Mirar una pelicula en familia 

   NOTA: Por favor recuerde usar su mascarilla y guardar su distancia social como metodo de prevencion para usted y las demas personas.